❝പച്ചക്കറികൾ ഇഷ്ടപെടുന്ന സിംഹം❞: 40 ലും ചെറുപ്പവുമായി സ്ലാറ്റൻ ഇബ്രാഹിമോവിച്ച് |Zlatan Ibrahimovic

സ്ലാറ്റൻ ഇബ്രാഹിമോവിച്ച് തന്റെ കിരീടത്തിൽ മറ്റൊരു സ്വർണ്ണ തൂവൽ കൂടി ചേർത്തിരിക്കുകയാണ്. സ്വീഡിഷ് സൂപ്പർതാരത്തിന് 40 വയസ്സായെങ്കിലും നിലവിൽ പരിക്കിന്റെ പിടിയിൽ ആണെങ്കിലും എസി മിലനുമായുള്ള കരാർ ഒരു വർഷത്തേക്ക് കൂടി നീട്ടിയിരിക്കുകയാണ്.അത്‌ലറ്റുകൾ കരിയറിന് അവസാനം കുറിക്കുന്ന പ്രായത്തിൽ ഇബ്രാഹിമോവിച്ച് യൂറോപ്യൻ ഫുട്ബോളിൽ തന്റെ കഴിവ് തെളിയിച്ചു കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്.

കണിശതയുള്ള പരിശീലനവും ഡയറ്റും ഉൾപ്പെടുന്ന ജീവിത ശൈലികൊണ്ടാണ് സ്വീഡിഷ് താരത്തിന് ഈ പ്രായത്തിലും കളിക്കളത്തിൽ പിടിച്ചു നില്ക്കാൻ സാധിക്കുന്നത്.റാംബോ വർക്ക്ഔട്ട്, വെളുത്ത മാംസം, പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഭക്ഷണക്രമം ഉൾപ്പെടെയുള്ള രീതിയാണ് ഇബ്ര പിന്തുടരുന്നത്.ചുവന്ന മാംസവും പഞ്ചസാരയും അദ്ദേഹം ഉപയോഗിക്കില്ല. ദ ലയൺ എന്ന അപാരനാമത്തിൽ അറിയപ്പെടുന്ന ഇബ്രാഹിമോവിച്ച് അപാരമായ ആത്മവിശ്വാസത്തിന് പേരുകേട്ട താരം കൂടിയാണ്.

“യുഎസിൽ നിന്നുള്ള കായികതാരങ്ങൾ തങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ ആകൃതി നിലനിർത്താൻ ഒരു ദശലക്ഷത്തിലധികം ഡോളറുകൾ ചെലവഴിക്കുന്നുവെന്ന് ഞാൻ കേട്ടിരുന്നു ” അദ്ദേഹം ഒരു വർഷം മുമ്പ് യുവേഫയോട് പറഞ്ഞു. “എനിക്ക് 39 വയസ്സ് ആയി എന്റെ ശരീരം നല്ല ഷേപ്പിലാണ് ഉള്ളത് . ഞാൻ ഏറ്റവും ഉയർന്ന തലത്തിലാണ് പ്രകടനം നടത്തുന്നത്. ആകൃതിയിൽ തുടരാൻ ഞാൻ പൂജ്യം പണം ചെലവഴിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ എത്ര ചെലവഴിക്കുന്നു എന്നതല്ല രഹസ്യം, രഹസ്യം നിങ്ങളുടെ തലയിലാണ് – നിങ്ങൾക്ക് അത് എത്ര വേണം, എത്ര ത്യാഗം ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ തയ്യാറാണ്. അതാണ് രഹസ്യം. ഇത് മാനസികാവസ്ഥയാണ്, മാനസികാവസ്ഥയ്ക്ക് ഒരു വിലയും കൊടുക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല ” അദ്ദേഹം കൂട്ടിച്ചേർത്തു.

ഇബ്രാഹിമോവിച്ച് ഓരോ ദിവസവും ആരംഭിക്കുന്നത് തനിക്കുചുറ്റും ഒരു നല്ല അന്തരീക്ഷം ഉറപ്പാക്കിക്കൊണ്ടാണ്.“പോസിറ്റീവ് എനർജി, പോസിറ്റീവ് വൈബുകൾ എന്നിവയാൽ എന്നെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയിരിക്കാൻ ഞാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. ഒരു പുതിയ ദിവസം ഒരു പുതിയ ദിവസമാണ്. എല്ലാ ദിവസവും നിങ്ങൾ പുതിയ എന്തെങ്കിലും പഠിക്കുന്നു, ”അദ്ദേഹം പറഞ്ഞു. ജിമ്മിൽ അതി കഠിനമായ വർക്ക് ഔട്ടുകളാണ് ഇബ്ര ചെയ്യുന്നത്.റാംബോ വർക്ക്ഔട്ട് എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന വ്യായാമത്തിന്റെ മറ്റൊരു പതിപ്പും അദ്ദേഹം ചെയ്യുന്നു. ഇബ്രാഹിമോവിച്ചിന്റെ മറ്റ് ചില ഫിറ്റ്നസ് ആക്റ്റിവിറ്റികൾ ആയോധന കലകൾ, കാർഡിയോ എന്നിവയാണ്.

താൻ എന്ത്, എത്ര കഴിക്കുന്നു എന്ന കാര്യത്തിൽ ഇബ്രാഹിമോവിച്ച് ശ്രദ്ധാലുവാണ്. ഭക്ഷണം തൂക്കിനോക്കി ശരിയായ അളവിൽ കഴിക്കും. മെനുവിൽ ആവശ്യത്തിന് പുതിയ പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും ഇല്ലാത്തതിനാൽ അദ്ദേഹം ഒരിക്കൽ പാരീസ് സെന്റ് ജെർമെയ്‌നിലെ ഷെഫുമായി ഏറ്റുമുട്ടി.പച്ചക്കറികൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരു സിംഹമാണ് ഇബ്ര.