‘ സഹതാരങ്ങൾ എന്നെ പാണ്ട എന്ന് വിളിച്ചു’: ഫിറ്റ്നസിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ വിരാട് കോഹ്‌ലി തന്നെ സഹായിച്ചതിനെക്കുറിച്ച് സർഫറാസ് ഖാൻ | Sarfaraz Khan

ഇന്ത്യൻ ബാറ്റ്സ്മാൻ സർഫറാസ് ഖാൻ തന്റെ അത്ഭുതകരമായ പരിവർത്തനത്തിലൂടെ എല്ലാവരുടെയും ശ്രദ്ധ പിടിച്ചുപറ്റി. കളിയുടെ വിവിധ തലങ്ങളിലുള്ള തന്റെ പുരോഗതിയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന ഫിറ്റ്നസ് ആശങ്കകൾ ഏറെക്കാലമായി അലട്ടിയിരുന്ന സർഫറാസ് ഇപ്പോൾ തന്റെ നിലപാട് മാറ്റിയിരിക്കുന്നു.2015 ൽ കോഹ്‌ലിയുടെ നേതൃത്വത്തിൽ റോയൽ ചലഞ്ചേഴ്‌സ് ബെംഗളൂരുവിനു വേണ്ടി സർഫറാസ് ഐപിഎല്ലിൽ അരങ്ങേറ്റം കുറിച്ചു. ഫ്രാഞ്ചൈസിയിൽ മൂന്ന് സീസണുകൾക്ക് ശേഷം, അദ്ദേഹത്തെ 2019 സീസണിലേക്ക് പഞ്ചാബ് കിംഗ്സ് ഏറ്റെടുത്തു.

2019–20 രഞ്ജി ട്രോഫി സീസണിൽ – തുടർച്ചയായി മാരത്തൺ ഇന്നിംഗ്‌സുകൾ നടത്തിയപ്പോൾ – കോഹ്‌ലിക്ക് തന്നിൽ ഉണ്ടായിരുന്ന സ്വാധീനം സർഫറാസ് വെളിപ്പെടുത്തി. ഫിറ്റ്നസിനോടും പ്രൊഫഷണലിസത്തോടുമുള്ള സ്റ്റാർ ബാറ്റ്‌സ്മാന്റെ അചഞ്ചലമായ പ്രതിബദ്ധത യുവതാരത്തിൽ ആഴത്തിലുള്ള മുദ്ര പതിപ്പിച്ചു.”എന്റെ മെച്ചപ്പെട്ട ഫിറ്റ്നസിൽ മാത്രമല്ല, റൺസ് നേടാനും ലീഡ് നേടാനും അത് എന്നെ സഹായിച്ചതിനാലും എനിക്ക് സന്തോഷം തോന്നി. ഒരു ഘട്ടത്തിൽ, എന്റെ എല്ലാ ടീമംഗങ്ങളും എന്നെ ‘പാണ്ട’ എന്ന് വിളിക്കാറുണ്ടായിരുന്നു, കാരണം ഞാൻ ധാരാളം ഭക്ഷണം കഴിക്കാറുണ്ടായിരുന്നു. ഇപ്പോൾ, അവർ എന്നെ ‘മാച്ചോ’ എന്ന് വിളിക്കാൻ തുടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, വളരെ കുറച്ച് ആളുകൾക്ക് മാത്രമേ ഇപ്പോൾ അത് എന്റെ വിളിപ്പേരാണെന്ന് അറിയൂ,” സർഫറാസ് പറഞ്ഞു.

കോഹ്‌ലിയുടെ പ്രോത്സാഹന വാക്കുകളും കളിക്കളത്തിന് പുറത്തുള്ള അദ്ദേഹത്തിന്റെ മാതൃകയും സർഫറാസിന്റെ ഫിറ്റ്‌നസ് മനോഭാവം പുനർനിർമ്മിക്കുന്നതിൽ നിർണായക പങ്ക് വഹിച്ചു. ഏറ്റവും പുതിയ മാറ്റം ആ മാനസികാവസ്ഥയുടെ ഒരു തെളിവാണ് – അത് അദ്ദേഹത്തെ ദേശീയ ടീമിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവരും.”എന്റെ ഫിറ്റ്‌നസ് കാരണം 2016 ൽ എന്നെ റോയൽ ചലഞ്ചേഴ്‌സ് ബാംഗ്ലൂരിൽ (ആർ‌സി‌ബി) നിന്ന് പുറത്താക്കി. എന്റെ കഴിവുകളിൽ യാതൊരു സംശയവുമില്ലെങ്കിലും, എന്റെ ഫിറ്റ്‌നസ് എന്നെ അടുത്ത ലെവലിലേക്ക് എത്തിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നില്ലെന്ന് വിരാട് കോഹ്‌ലി നേരിട്ട് എന്നോട് പറഞ്ഞു. ഞാൻ എവിടെയാണെന്ന് അദ്ദേഹം വളരെ സത്യസന്ധമായി എന്നോട് പറഞ്ഞു,” അദ്ദേഹം കൂട്ടിച്ചേർത്തു.

ആഭ്യന്തര ക്രിക്കറ്റിൽ മികച്ച പ്രകടനങ്ങൾ നടത്തിയിട്ടും ഫിറ്റ്നസിനെ വിമർശിച്ചിട്ടുള്ള സർഫറാസിന്റെ മാറ്റം അദ്ദേഹത്തിന്റെ വിമർശകർക്ക് വ്യക്തമായ സന്ദേശം നൽകുന്നു.മെയ് മാസത്തിൽ ഇംഗ്ലണ്ടിലെ ഇന്ത്യ എ ടൂറിനായി ബാറ്റ്സ്മാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെട്ടപ്പോൾ അദ്ദേഹത്തിന്റെ പിതാവും പരിശീലകനുമായ നൗഷാദ് ഖാൻ സർഫറാസിന്റെ തീവ്രമായ ഫിറ്റ്നസ് രീതിയെക്കുറിച്ച് വിശദമായി പറഞ്ഞിരുന്നു. ഭക്ഷണ നിയന്ത്രണം മുതൽ കർശനമായ പരിശീലന ദിനചര്യകൾ വരെ, ഇത് ഒരു പൂർണ്ണമായ ജീവിതശൈലി പുനഃസ്ഥാപനമായിരുന്നു.

സർഫറാസ് തന്റെ കളിയിലും ഫിറ്റ്നസിലും കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുന്നത് തുടരുമ്പോൾ, ആരാധകരും സെലക്ടർമാരും ഒരുപോലെ സൂക്ഷ്മമായി നിരീക്ഷിക്കും. സന്ദേശം വ്യക്തമാണ്: സർഫറാസ് ഖാൻ മുമ്പത്തേക്കാൾ തയ്യാറാണ്, ഫിറ്റ്നസ് ഉള്ളവനാണ്.”ഞങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം വളരെയധികം നിയന്ത്രിച്ചിരിക്കുന്നു. ഞങ്ങൾ റൊട്ടി, അരി മുതലായവ കഴിക്കുന്നത് നിർത്തി. 1 മുതൽ 1.5 മാസമായി ഞങ്ങൾ വീട്ടിൽ റൊട്ടിയോ അരിയോ കഴിക്കുന്നില്ല. ഞങ്ങൾ ബ്രോക്കോളി, കാരറ്റ്, വെള്ളരിക്ക, സാലഡ്, പച്ച പച്ചക്കറി സാലഡ് എന്നിവ കഴിക്കുന്നു. അതോടൊപ്പം, ഞങ്ങൾ ഗ്രിൽ ചെയ്ത മത്സ്യം, ഗ്രിൽ ചെയ്ത ചിക്കൻ, വേവിച്ച ചിക്കൻ, വേവിച്ച മുട്ട മുതലായവയും കഴിക്കുന്നു. ഞങ്ങൾ ഗ്രീൻ ടീയും ഗ്രീൻ കോഫിയും കഴിക്കുന്നു” സർഫറാസിന്റെ പിതാവ് പറഞ്ഞു.